1. 美容情報トップ
  2. ライフ
  3. キレイスタイルQ&Aトップ

ダイエット ダイエット、フィットネス 健康、美容とファッション Q&Aの一覧(1ページ目)

ダイエット ダイエット、フィットネスのQ&A一覧

  • すべての質問
  • 回答受付中の質問
  • 投票受付中の質問
  • 解決済みの質問

1   2   3   4   5 ... [次の10件]

ダイエット中で164cmの53.5キロです。 いつも800kcalほどの食事で毎日3キ...

ダイエット中で164cmの53.5キロです。 いつも800kcalほどの食事で毎日3キロほど走ってます。 しかし今日測ったら昨日の昼かぼちゃスープをたくさん食べた(一日のkcalは800ほど)せいか400g増えてました。その日の夜は味噌汁と豆腐だけだったのに。 ファスティングすると最低一キロ落ちるのでまたやろうと思ったのですが、低カロリー続きで断食したら倒れるかもなと思ったので、今日かなり食べてしまいました。 バナナヨーグルト(無糖)400gほど つくね 60kcal そぼろと鮭フレークとおから 豆乳と牛乳を混ぜたコーヒー牛乳 おからクッキー3枚 野菜スープ(キャベツ1/4、きのこ、ほうれん草、ブロッコリー) チキン一欠片 トータル1200kcalくらいです。3時までに食べ終わりました。 また断食して体重を落とそうと思います。 これで体重落ちてなかったらメンタルが死にます… これなら痩せますよね?断食で太るなんてことないですよね…? 少し食べる時はカロリミット飲んでます 人口甘味料(パルスイート)を摂取し過ぎのせいか水便でした。

ダイエット中の方は食事制限してると思いますが、日中はフラフラになった...

ダイエット中の方は食事制限してると思いますが、日中はフラフラになったり力が出ないということはありませんか? もともと大食いでダイエットを始めて、摂取カロリーは基礎代謝くらいなんですが、腹が減って減って力がでません。

おから100%クッキーを食べたことのあるかた、感想を聞かせてください。 ...

おから100%クッキーを食べたことのあるかた、感想を聞かせてください。 特に知りたいのは1枚食べると、どのくらいお腹が膨れるか、ダイエットに有効そうか、です。 レビューではないので、具体的な商品名がわからなくても大丈夫です。 よろしくお願いします。

一日一食にすると体重は減りますか?

一日一食にすると体重は減りますか?

サビキでヒメマス釣りしています。 群れがいなくなった場合、サビキを投...

サビキでヒメマス釣りしています。 群れがいなくなった場合、サビキを投入したままゆっくりと船を走らせるやり方は効果ありますか? 本腰をいれてヒメマス釣りしてるわけじゃないので詳しくありません。 また、このやり方でもヒメトロと呼ぶのですか? お詳しい方よろしくお願いします 船外機は20馬力です

体脂肪率について 私は身長165 体重58の少しぽっちゃり体型なのですが 体...

体脂肪率について 私は身長165 体重58の少しぽっちゃり体型なのですが 体脂肪率が34あります。 私より太ってるお母さんは 身長167 体重75で 体脂肪率29です。 筋トレしても筋肉が付きにくいし、セルライトも多いし… どうにかして体脂肪率を落としたいのですが、どうしたらいいのですか?

4月から高校2年生になる女子です。 私には最近初彼氏が出来ました。彼氏...

4月から高校2年生になる女子です。 私には最近初彼氏が出来ました。彼氏は筋肉で引き締まった外国人の女性のようなウエストが大好きで、私はぽっちゃり体型なので痩せろと毎日言ってきます。私自身も痩せないとやばいと思っていたのでダイエットを始めようと思いました。夏休みに一緒にプールや海、お祭りなどに行く約束をしていて、夏は露出の多い服になるのでそれまでに痩せたいです(;;) ちなみに身長153cmで体重52キロです。 中学の頃に入っていた部活で全身筋肉質になっています。 44キロまで痩せたいのですが、なにかいい方法はありませんか??ダイエットにいい運動法や腹筋を割るための筋トレ方法なども教えていただきたいですm(_ _)m 補足 もともと偏った食事はしていないので食事制限はしていません。お菓子もそんなに食べないです。運動は毎日登校で歩くくらいです。 バイトをしているので夕御飯は食べないか、終わってからの22時くらいに食べるかです。 長文失礼しました。

炭水化物を何日間か控えて 急に普通に食べだしたら 太りやすくなります...

炭水化物を何日間か控えて 急に普通に食べだしたら 太りやすくなりますか?

1ヶ月以内に3キロ以上痩せる方法って ありませんか?

1ヶ月以内に3キロ以上痩せる方法って ありませんか?

中1女子です。バスケ部に入っています。 最近私は胸が大きくなってきて...

中1女子です。バスケ部に入っています。 最近私は胸が大きくなってきて困っています。変に目立つし、150cmと小柄の割に胸が大きくて恥ずかしいです。小学校の頃もミニバスをしていましたが、ミニバスの方が走るメニューがおおくて中学校の練習メニューと比べ物になりません。最近肩幅も広くなって来た気がします… 誰かバストダウンと肩幅を狭くする方法を、 教えてください。

1   2   3   4   5 ... [次の10件]

1   2   3   4   5 ... [次の10件]

ダイエット中で164cmの53.5キロです。 いつも800kcalほどの食事で毎日3キ...

ダイエット中で164cmの53.5キロです。 いつも800kcalほどの食事で毎日3キロほど走ってます。 しかし今日測ったら昨日の昼かぼちゃスープをたくさん食べた(一日のkcalは800ほど)せいか400g増えてました。その日の夜は味噌汁と豆腐だけだったのに。 ファスティングすると最低一キロ落ちるのでまたやろうと思ったのですが、低カロリー続きで断食したら倒れるかもなと思ったので、今日かなり食べてしまいました。 バナナヨーグルト(無糖)400gほど つくね 60kcal そぼろと鮭フレークとおから 豆乳と牛乳を混ぜたコーヒー牛乳 おからクッキー3枚 野菜スープ(キャベツ1/4、きのこ、ほうれん草、ブロッコリー) チキン一欠片 トータル1200kcalくらいです。3時までに食べ終わりました。 また断食して体重を落とそうと思います。 これで体重落ちてなかったらメンタルが死にます… これなら痩せますよね?断食で太るなんてことないですよね…? 少し食べる時はカロリミット飲んでます 人口甘味料(パルスイート)を摂取し過ぎのせいか水便でした。

ダイエット中の方は食事制限してると思いますが、日中はフラフラになった...

ダイエット中の方は食事制限してると思いますが、日中はフラフラになったり力が出ないということはありませんか? もともと大食いでダイエットを始めて、摂取カロリーは基礎代謝くらいなんですが、腹が減って減って力がでません。

おから100%クッキーを食べたことのあるかた、感想を聞かせてください。 ...

おから100%クッキーを食べたことのあるかた、感想を聞かせてください。 特に知りたいのは1枚食べると、どのくらいお腹が膨れるか、ダイエットに有効そうか、です。 レビューではないので、具体的な商品名がわからなくても大丈夫です。 よろしくお願いします。

一日一食にすると体重は減りますか?

一日一食にすると体重は減りますか?

サビキでヒメマス釣りしています。 群れがいなくなった場合、サビキを投...

サビキでヒメマス釣りしています。 群れがいなくなった場合、サビキを投入したままゆっくりと船を走らせるやり方は効果ありますか? 本腰をいれてヒメマス釣りしてるわけじゃないので詳しくありません。 また、このやり方でもヒメトロと呼ぶのですか? お詳しい方よろしくお願いします 船外機は20馬力です

体脂肪率について 私は身長165 体重58の少しぽっちゃり体型なのですが 体...

体脂肪率について 私は身長165 体重58の少しぽっちゃり体型なのですが 体脂肪率が34あります。 私より太ってるお母さんは 身長167 体重75で 体脂肪率29です。 筋トレしても筋肉が付きにくいし、セルライトも多いし… どうにかして体脂肪率を落としたいのですが、どうしたらいいのですか?

4月から高校2年生になる女子です。 私には最近初彼氏が出来ました。彼氏...

4月から高校2年生になる女子です。 私には最近初彼氏が出来ました。彼氏は筋肉で引き締まった外国人の女性のようなウエストが大好きで、私はぽっちゃり体型なので痩せろと毎日言ってきます。私自身も痩せないとやばいと思っていたのでダイエットを始めようと思いました。夏休みに一緒にプールや海、お祭りなどに行く約束をしていて、夏は露出の多い服になるのでそれまでに痩せたいです(;;) ちなみに身長153cmで体重52キロです。 中学の頃に入っていた部活で全身筋肉質になっています。 44キロまで痩せたいのですが、なにかいい方法はありませんか??ダイエットにいい運動法や腹筋を割るための筋トレ方法なども教えていただきたいですm(_ _)m 補足 もともと偏った食事はしていないので食事制限はしていません。お菓子もそんなに食べないです。運動は毎日登校で歩くくらいです。 バイトをしているので夕御飯は食べないか、終わってからの22時くらいに食べるかです。 長文失礼しました。

炭水化物を何日間か控えて 急に普通に食べだしたら 太りやすくなります...

炭水化物を何日間か控えて 急に普通に食べだしたら 太りやすくなりますか?

1ヶ月以内に3キロ以上痩せる方法って ありませんか?

1ヶ月以内に3キロ以上痩せる方法って ありませんか?

中1女子です。バスケ部に入っています。 最近私は胸が大きくなってきて...

中1女子です。バスケ部に入っています。 最近私は胸が大きくなってきて困っています。変に目立つし、150cmと小柄の割に胸が大きくて恥ずかしいです。小学校の頃もミニバスをしていましたが、ミニバスの方が走るメニューがおおくて中学校の練習メニューと比べ物になりません。最近肩幅も広くなって来た気がします… 誰かバストダウンと肩幅を狭くする方法を、 教えてください。

1   2   3   4   5 ... [次の10件]

1   2   3   4   5 ... [次の10件]

愛子さまの激やせw はダイエットによるものですか? www

愛子さまの激やせw はダイエットによるものですか? www

ダイエットについての質問です。 ダイエットを始めようと思っているので...

ダイエットについての質問です。 ダイエットを始めようと思っているのですが、運動のことでこれはどうなのかな?というものがあって教えて頂きたいです。 基本的に食事は1日1400kcalに抑えるようにしています。 友達と出かける時や、食べ放題の時は食べていいことにしています。 そして、運動なのですが私は二の腕もお腹もお尻も足も背中も簡単に言えば全身痩せたいです。 ダイエットは主に有酸素運動と無酸素運動をやるのが効果的となっています。 そこで私は痩せたいと思っている部分全て痩せるには、全ての部分で何か運動しなきゃいけないかなと思っています。 今は、お腹だったら腹筋とフラフープ、背中だったら背筋、二の腕は腕立て伏せとマッサージ、お尻痩せだったらお尻のストレッチ、足だったら、スクワットと足パカとエアチャリとマッサージ、そしてお風呂上がりにストレッチという感じです... このように部分でやれば必ずその部分は痩せるんじゃないかと思ってやっています。 しかし、あまりにもやる運動の量が多すぎてやる前にあ?こんなにたくさんの運動しなきゃいけないのかと思いとてもやる気もなくすし、大変です。 たとえばウォーキング5キロとマッサージとストレッチで、お腹も二の腕も背中もお尻も足も全身痩せることが出来るのか?? 私が今までやっていた運動と同じように各部分痩せることが出来るのか?? もしも、このウォーキング5キロとマッサージとストレッチという色々な種類の運動ではなくこの簡潔な運動で痩せれるなら後者の方がやる気も出るし、色々な量はやらなくていいし、だけどウォーキング5キロならそれと同じくらいの効果が現れるんじゃないかと、、、 ごちゃごちゃになってしまいましたが教えて頂きたいです。

ファスティングをするつもりが今まで何度も失敗しています。 意志が弱く...

ファスティングをするつもりが今まで何度も失敗しています。 意志が弱く家にあるものを少しつまんでしまったりして完全なファスティングができたことがありません。 苦手だったのに成功した方、どうやって意志を強く持って乗り越えたのかなど、コツがあれば教えてほしいです。

産後ダイエットについて質問です 産前の体重43?45キロ 妊娠中MAX 57キロ ...

産後ダイエットについて質問です 産前の体重43?45キロ 妊娠中MAX 57キロ 産後の体重(現在) 49?50キロ 完全母乳育児です 50キロには出産し母乳育児をしていたら自然と痩せたのでここからの落とし方が分からず悩んでいます 体重はもちろんですが… 体型がブヨブヨで情けないですし、体が重くて動きにくく感じます 母乳に影響が出ないよう健康的に産前の体重に戻すことは可能でしょうか? 何でも良いのでアドバイスください また産前はジョイフィット(ジム)のボディアタックというプログラムにハマっていました。 今は育児に忙しいので通うことが不可能です。 自宅でできる似たようなプログラムのDVDや動画などご存知でしたら併せて教えて下さい

痩せたい々・・この位〜?その一口が太る原因なんですか・・?

痩せたい々・・この位〜?その一口が太る原因なんですか・・?

もうどん詰まりです タバコの量が前よりものすごく増えました。女なのに...

もうどん詰まりです タバコの量が前よりものすごく増えました。女なのに、主婦なのに、相当な量です。 吸ってはいけないと思えば思うほど、吸ってしまいます。 やめなきゃと思っているのに、 常に頭はタバコのことばかり。 そしてダイエット中ですが、こちらも食べてはいけないと思えば思うほど、週に何日かどか食い。 もうどうしたらいいか…。 アドバイスありましたらよろしくお願いいたします。

彼氏に痩せろと言われます。 つい最近まで158センチ、42キロ、B?Cカップ...

彼氏に痩せろと言われます。 つい最近まで158センチ、42キロ、B?Cカップでしたが、ヒップと胸に肉をつけるため、46キロ.Dカップまで太りました。 バストとヒップサイズが上がり、以前より女 性らしいカーブができたので私は満足なのですが、彼氏が痩せろと言ってきます…。 そこで質問なのですが、男性は体重が軽ければ、胸が無くても、ヒップが平らでもいいのですか? 回答よろしくお願いします!

オーガニックレーベルのB-upという商品を定期購入しました。 一月ほど試...

オーガニックレーベルのB-upという商品を定期購入しました。 一月ほど試してみましたが、効果はなく生理も予定日からかなり遅れているので解約したいです。 問い合わせもしたのですが、一向に返信が返ってきません。 何かいい方法は有りませんか?

摂取カロリーを抑えていい調子で体重が落ちていたものの、停滞期に入って...

摂取カロリーを抑えていい調子で体重が落ちていたものの、停滞期に入ってなかなか痩せなくなったら、少しづつ摂取カロリーをさらに減らしたら体重は落ちますか?

ダイエットしたいのですが間食がやめられません。 特に、部活の帰りに最...

ダイエットしたいのですが間食がやめられません。 特に、部活の帰りに最寄りの駅でコンビニに寄って何かを買い、食べながら帰るというのが習慣になってしまっています。 やめようと思っていて もついつい、コンビニに立ち寄ってしまいます どうしたら、止められるでしょうか。 このままでは、お肉はふえるて金は減るだけです・・・泣 アドバイスお願い致します

1   2   3   4   5 ... [次の10件]

1   2   3   4   5 ... [次の10件]

雨の日、部屋の中で出来る ダイエット方法ありますか?

雨の日、部屋の中で出来る ダイエット方法ありますか?

顔だけを痩せるためには運動ですか? 炭水化物を控える? ランニング?

顔だけを痩せるためには運動ですか? 炭水化物を控える? ランニング?

1日1食ってどうなんですか? やっぱりやめた方がいいですか?

1日1食ってどうなんですか? やっぱりやめた方がいいですか?

エクスレッグスリマーの最安値はどこですか?また、実際に効果はあるので...

エクスレッグスリマーの最安値はどこですか?また、実際に効果はあるのでしょうか?使ったことがある方の口コミなど教えて下さい。

学生です。私は見た目普通なんですが身が詰まってる系女子で身長が158く...

学生です。私は見た目普通なんですが身が詰まってる系女子で身長が158くらいで体重は健康体重くらいです。どうしても40キロの領域に入りたいです。特にバレーをしていたので脚、特に太ももがや ばいです(...

体重が減らなくてもいいので顔が痩せる方法ってありますか? わかる方い...

体重が減らなくてもいいので顔が痩せる方法ってありますか? わかる方いたら教えてください!

ほっぺの肉をとりたい!なんか教えてくたさい 手術以外で

ほっぺの肉をとりたい!なんか教えてくたさい 手術以外で

春休みのうちにダイエットをしたいです。 私は中1になります。 身長は15...

春休みのうちにダイエットをしたいです。 私は中1になります。 身長は150cm位で体重は52キロです 数字は余り気にしません。なるべく見た目を変えたいです全体です。春休みはあと14日間ぐらいありま...

口コミの良い222種類の生酵素を最安値で購入したいです。 最近ダイエット...

口コミの良い222種類の生酵素を最安値で購入したいです。 最近ダイエットに取り組んでいて、生酵素がいいみたいなので試してみようと思っています。 調べていると、222種類の生酵素の口コミや 評判が楽...

1日800カロリーで7kg痩せました 中々痩せられなかったから嬉しいんですが...

1日800カロリーで7kg痩せました 中々痩せられなかったから嬉しいんですが もっとカロリー減らさないとってお母さんが言っています なんだか怖くなって調べたら、リバウンドしやすいとか、栄養失調とか...

1   2   3   4   5 ... [次の10件]

情報提供元:ヤフー株式会社
【免責事項】掲載情報に係わる著作権はヤフー株式会社に帰属します。

暮らしと生活ガイド
料理、グルメ、レシピ   レシピ   料理、食材   菓子、スイーツ   飲食店   お酒、ドリンク   ファミリーレストラン   ファーストフード   カフェ、喫茶 家事   掃除   洗濯、クリーニング ショッピング   これ、探してます   インターネットショッピング   百貨店、デパート   コンビニエンスストア ペット   イヌ   ネコ   げっ歯類、ウサギ   鳥類   爬虫類、両生類   アクアリウム 住宅   家具、インテリア   収納   DIY   増築、リフォーム   不動産   引越し   新築   耐震
子育てと学校
子育て、出産   妊娠、出産   不妊   子育ての悩み   避妊   母子家庭、父子家庭   子どもの病気とトラブル   子どもとインターネット 幼児教育、幼稚園、保育園 小・中学校、高校   小学校   中学校   高校 大学、短大、大学院   大学   大学院 受験、進学   大学受験   高校受験   中学受験   幼稚園・小学受験   予備校、進学塾
生き方と恋愛、人間関係の悩み
恋愛相談、人間関係の悩み   恋愛相談   友人   家族   職場   ご近所 生き方、人生相談   将来の夢   一人暮らし、シングルライフ   シニアライフ、シルバーライフ   移住、田舎暮らし
地域、旅行、お出かけ
国内   博覧会、イベント   花火大会   温泉   テーマパーク   観光地、行楽地   動物園、水族館   ホテル、旅館   おみやげ   ご当地名物   ここ、探してます   味覚狩り 交通、地図   鉄道、列車、駅   飛行機、空港   フェリー、港   車、高速道路   バス、タクシー 海外   パスポート   ビザ   ホテル
ビジネス、経済とお金
株と経済   株式   経済、景気   資産運用、投資信託   外国為替、FX 保険、税金、年金   税金   保険   年金 家計、貯金   家計、節約   貯金   ローン   ネットバンキング 企業と経営   会計、経理、財務   会社情報、業界動向   マーケティング、リサーチ   起業   企業法務、知的財産   インターネットビジネス、SOHO 決済、ポイントサービス   電子マネー、電子決済   クレジットカード

ピックアップ
読者エディター
美の賢人ブログはこちら
ピックアップ