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ダイエット、フィットネス 健康、美容とファッション Q&Aの一覧(1ページ目)

ダイエット、フィットネス 健康、美容とファッションのQ&A一覧

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これおかしくないですか?自転車乗り始めて20分以降からカロリー消費って...

これおかしくないですか?自転車乗り始めて20分以降からカロリー消費って嘘ですよねこれw 20分後に脂肪が燃焼されて乗り始めてからカロリーが消費するんですよね?

ダイエットを始めようとおもってるのですが 保健の先生から 「ダイエッ...

ダイエットを始めようとおもってるのですが 保健の先生から 「ダイエットでも1日1400kcal程度は食べなさいよ?」 と言われました ダイエット中に1400kcalって 食べすぎですよね?(^ω^;);););)

ウォーキング人口は今後多くなりますか?

ウォーキング人口は今後多くなりますか?

体重54キロの163センチはデブですか? ちなみに4月から中二女子です。 ...

体重54キロの163センチはデブですか? ちなみに4月から中二女子です。 デブ 普通 痩せ で教えてください。

かとみかが使っているダイエットサプリのボンキュートは未成年でも大丈夫...

かとみかが使っているダイエットサプリのボンキュートは未成年でも大丈夫ですか?? メリットとデメリットを教えてください!

幼児腹?ビール腹?タヌキ腹? お腹だけ出てます。 他が普通なのでお腹の...

幼児腹?ビール腹?タヌキ腹? お腹だけ出てます。 他が普通なのでお腹の出が目立ちます。 異常な出かたです。 病気じゃないかと言われ病院で検査はしましたが 異常なし。 お腹を普通に戻す方法なにかあれば教えて下さい。

パーソナルトレーニングジムでの食事指導についてです。 現在、ライザッ...

パーソナルトレーニングジムでの食事指導についてです。 現在、ライザップのように短期間で減量が期待できるパーソナルトレーニングジムに通う事を検討しており、いくつかの無料カウンセリングに行ってお話を伺ってきました。 食事指導の方法ですが、ジムにより、食事指導の方法が違ったり、食事指導がない(もしくは2ヶ月中全期間ではなく1ヶ月のみなど短期)ジムもありました。 そこでパーソナルトレーニングジムに通われた方に伺いたいのですが、毎回、食事の記録をメールなどで、トレーナーまたは管理栄養士に送り、アドバイスをもらう食事指導は必要でしたでしょうか?やはり食事指導があった方が効果があった、良かったというご意見、または食事指導がなくても自分でなんとかできたというご意見など、実際に体験された方に伺いたく質問いたしました。 よろしくお願いいたします。

身長に対する体重について。私は 149センチ、48キロです。 目標体重は45...

身長に対する体重について。私は 149センチ、48キロです。 目標体重は45キロなので、もう少し減らしたいです。 体脂肪率は26%で、結構お腹のお肉とか背中とかムニムニしていて、特に太ももの太さとお尻のデカさが気になるんですけど、ムニムニしているのに48キロってことは、私は本来はかなり華奢なんですかね? それとも45キロって結構デブなんですか? わかりにくくてすみません。 自分では149センチで48キロってそこまで太ってないと思うんですけど、自分の贅肉を考えると、結構太ってるな?って、なんか感覚が矛盾しているので他の方の意見を聞いてみたいです。

デブですか????※ダイエット※

デブですか????※ダイエット※

DHCの満腹習慣ダイエットのサプリは薬局などドラッグストアで売っていま...

DHCの満腹習慣ダイエットのサプリは薬局などドラッグストアで売っていますか?

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これおかしくないですか?自転車乗り始めて20分以降からカロリー消費って...

これおかしくないですか?自転車乗り始めて20分以降からカロリー消費って嘘ですよねこれw 20分後に脂肪が燃焼されて乗り始めてからカロリーが消費するんですよね?

ダイエットを始めようとおもってるのですが 保健の先生から 「ダイエッ...

ダイエットを始めようとおもってるのですが 保健の先生から 「ダイエットでも1日1400kcal程度は食べなさいよ?」 と言われました ダイエット中に1400kcalって 食べすぎですよね?(^ω^;);););)

ウォーキング人口は今後多くなりますか?

ウォーキング人口は今後多くなりますか?

体重54キロの163センチはデブですか? ちなみに4月から中二女子です。 ...

体重54キロの163センチはデブですか? ちなみに4月から中二女子です。 デブ 普通 痩せ で教えてください。

かとみかが使っているダイエットサプリのボンキュートは未成年でも大丈夫...

かとみかが使っているダイエットサプリのボンキュートは未成年でも大丈夫ですか?? メリットとデメリットを教えてください!

幼児腹?ビール腹?タヌキ腹? お腹だけ出てます。 他が普通なのでお腹の...

幼児腹?ビール腹?タヌキ腹? お腹だけ出てます。 他が普通なのでお腹の出が目立ちます。 異常な出かたです。 病気じゃないかと言われ病院で検査はしましたが 異常なし。 お腹を普通に戻す方法なにかあれば教えて下さい。

パーソナルトレーニングジムでの食事指導についてです。 現在、ライザッ...

パーソナルトレーニングジムでの食事指導についてです。 現在、ライザップのように短期間で減量が期待できるパーソナルトレーニングジムに通う事を検討しており、いくつかの無料カウンセリングに行ってお話を伺ってきました。 食事指導の方法ですが、ジムにより、食事指導の方法が違ったり、食事指導がない(もしくは2ヶ月中全期間ではなく1ヶ月のみなど短期)ジムもありました。 そこでパーソナルトレーニングジムに通われた方に伺いたいのですが、毎回、食事の記録をメールなどで、トレーナーまたは管理栄養士に送り、アドバイスをもらう食事指導は必要でしたでしょうか?やはり食事指導があった方が効果があった、良かったというご意見、または食事指導がなくても自分でなんとかできたというご意見など、実際に体験された方に伺いたく質問いたしました。 よろしくお願いいたします。

身長に対する体重について。私は 149センチ、48キロです。 目標体重は45...

身長に対する体重について。私は 149センチ、48キロです。 目標体重は45キロなので、もう少し減らしたいです。 体脂肪率は26%で、結構お腹のお肉とか背中とかムニムニしていて、特に太ももの太さとお尻のデカさが気になるんですけど、ムニムニしているのに48キロってことは、私は本来はかなり華奢なんですかね? それとも45キロって結構デブなんですか? わかりにくくてすみません。 自分では149センチで48キロってそこまで太ってないと思うんですけど、自分の贅肉を考えると、結構太ってるな?って、なんか感覚が矛盾しているので他の方の意見を聞いてみたいです。

デブですか????※ダイエット※

デブですか????※ダイエット※

DHCの満腹習慣ダイエットのサプリは薬局などドラッグストアで売っていま...

DHCの満腹習慣ダイエットのサプリは薬局などドラッグストアで売っていますか?

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20歳女です。 ウエスト62から57まで絞りたいです。 156cmで体重は42と、...

20歳女です。 ウエスト62から57まで絞りたいです。 156cmで体重は42と、標準的な気がするのに下半身が太くて柔らかいです。昔筋肉つけてたのが全部脂肪になっちゃったのかな。脂肪太りみたいな。ヒップも下がり気味、ハリがなくて。短足がさらに短足にみえます。 某アパレルブランドの店員に憧れ、ああいう人はXSサイズが入ればいけるよ。と言われたのですがXSサイズのジーンズなんて入らないし絶望的です。 ブランドを選ばなければそこまで体型キープしなくてもいいんだろうけど、やるからには綺麗な店員さんになりたくて。 いまでもちゃんと食べてる?って聞かれて上半身は細くて悩んでいます。下半身をなんとかしたいです。 ウエストと下半身をしぼるにはどんなダイエットが効果的でしょうか?

受験が終わり太ったこの体を改善するべくダイエットを始めようと思い自分...

受験が終わり太ったこの体を改善するべくダイエットを始めようと思い自分なりに動いてはいるのですがどうにも結果がでません。そこで専門の人に自分の生活リズムや身長体重等を考慮しメニューを考えていただきたいの ですがそのような施設は有るのでしょうか? 因みに京都在住で身長174cm 体重80kgの男デブです。

平均体重などいろいろなデータがありますが、筋肉質の方って細くてもそれ...

平均体重などいろいろなデータがありますが、筋肉質の方って細くてもそれなりに体重があるものなのですか?脂肪より筋肉の方が重いので、たとえ痩せていてもその身長の平均より重い、なんてことはよくあるのでしょう か? 私はスポーツをやっているので周りよりは筋肉がある方だと思っているのですが、なんとなく気になったので...

夜食と間食がやめられません。お腹すいてなくても暇だから、という理由で...

夜食と間食がやめられません。お腹すいてなくても暇だから、という理由で食べてしまいます。なのでタバコの量も増えてずっと吸ってる状態です。 痩せるために努力もしてます。 我慢してる分い ろんなストレスや仕事のストレスとかもあり無駄に食べてしまいます… 夜食べなきゃ痩せるのはわかっているんですがやめられません。 ダイエットしている、体型を維持されている方はどのような食生活をしてますか?

長期にわたってダイエットをしているのですが、なかなか思うような結果が...

長期にわたってダイエットをしているのですが、なかなか思うような結果が得られず悩んでいます。 私は朝に人より多く食べて、昼、夜と量を少なくするようにしています。夜の炭水化物は控えてい ます。積極的に水を飲み、適度な運動もしています。外食が多いわけでもありません。確かにストイックなことをしているとは言えませんが、この生活で維持どころか少しずつ体重が増えていくことにイライラしてしまいます(´・_・`) 同じような悩みをかかえていらっしゃる方、それを乗り越えて成功した方などいましたら、アドバイスをお願いします。

痩せたいのですが、マラソンは効果的ですか? 飽きずに続けられるコツな...

痩せたいのですが、マラソンは効果的ですか? 飽きずに続けられるコツなど教えて下さい。

これってどうしたら消えますか 頬の肉を引っ張ると消えます

これってどうしたら消えますか 頬の肉を引っ張ると消えます

顔まわりの肉を落としたいです どうすれば落ちますか? わかるかたお願い...

顔まわりの肉を落としたいです どうすれば落ちますか? わかるかたお願いします

頭を小さくする方法はありませんか? 出産時頭がなかなか出てこなくてす...

頭を小さくする方法はありませんか? 出産時頭がなかなか出てこなくてすごく大変だったくらい頭が大きくて悩んでいます。 顔自体はそこまで大きくはないです。 身長は165センチなのですが他 者から写真を撮られると頭が長くて大きいので面長に見えます。他者からこんな感じで見られてると思うとすごく嫌です。

こんにちは 前置きなしで質問です。 ダイエットのサプリメント等につい...

こんにちは 前置きなしで質問です。 ダイエットのサプリメント等についてですが、 ・ダイエット効果があるとされる主な栄養素は? ・腸内フローラや酵素ドリンク等の働きとは? ・これ らが身体の中でどのように働くのか? ・これら成分の適切な摂取量は? 上記四点を徹底的に勉強したいのですが、 何か良い書籍/方策をご存知の方いましたらご教示下さい。 私の目標とするレベルは、 例えばサプリメントの栄養表記を見ただけで品質の良し悪しが把握できる位を目指しております。

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女性です どうしたら ダイエット成功しますか? チョコが止めれないんで...

女性です どうしたら ダイエット成功しますか? チョコが止めれないんです オススメ サプリとか教えてください(?? ?? )

カービーダンスで痩せた人いますか? どれぐらい続けたら痩せるの?

カービーダンスで痩せた人いますか? どれぐらい続けたら痩せるの?

痩せるお茶って効果あるの?

痩せるお茶って効果あるの?

エステサロンの口コミを見ていると、結構効果に個人差がありますよね? ...

エステサロンの口コミを見ていると、結構効果に個人差がありますよね? 下半身のダイエットをしたいけど、できれば苦痛を伴わずにしっかり効果が出て、長続きするものがいいなーって思っています。欲張りかも知...

よく噛んで食べれば満腹感になりますか?(´ρ`) ダイエットですっ(/o\)

よく噛んで食べれば満腹感になりますか?(´ρ`) ダイエットですっ(/o\)

足に筋肉をつけたいのですが、筋肉質な足にはなりたくないです。その場足...

足に筋肉をつけたいのですが、筋肉質な足にはなりたくないです。その場足は速筋と遅筋どちらをきたえればいいですか?

顔を痩せる方法をお聞きしたいです。 学校の友達に「太ったね!」と、言...

顔を痩せる方法をお聞きしたいです。 学校の友達に「太ったね!」と、言われました。 特に顔にお肉が付いてきたみたいです。。 なにか、顔をシュッとさせる方法はありますか? やはり、走るしかないのでしょ...

30代女性、身長150センチ、体重50キロです。最近、生理後なのにもかかわ...

30代女性、身長150センチ、体重50キロです。最近、生理後なのにもかかわらず、体重がなかなか元に戻りません。原因ははっきりしているのです。食べすぎてしまっている、体はそれなりに動かして いる、で...

チップ50枚 画像暗くてすみません 身長体重 どのくらいに見えますか?

チップ50枚 画像暗くてすみません 身長体重 どのくらいに見えますか?

昨日ダイエット中なのですが付き合いで外食しないといけなくなり、ステー...

昨日ダイエット中なのですが付き合いで外食しないといけなくなり、ステーキを食べました。 起きても満腹の場合お腹すくまで食べなくても大丈夫ですか? サラダorサラダスープだけ空腹になったら食べようと思...

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