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蓼科温泉

蓼科山の山麓、滝の湯川にある温泉をいいます。坂上田村麻呂が発見したという伝説があり、戦国時代は武田信玄も通ったそうです。その効果は昔から確かなものと言われ、古傷や火傷、リウマチ、糖尿病にいいとされてきました。また、肌にしっとりと染みこむような湯質を持ち、肌がキレイになることでも有名です。泉質としては、単純泉と酸性低張性高温泉があり、温度は低めです。標高1200~2530mの高地にあるため、美しい渓流や滝、森林浴も楽しめます。もちろん、渓流沿いの露天風呂からの眺めは絶景! 近くにはスキー場もあるので冬はスキー帰りに、春は山桜が見事なエリアです。また、「乙女滝」「霧降の滝」「王滝」「おしどり隠しの滝」と、名瀑を巡る旅もいいでしょう。

戸倉上山田温泉

信州・千曲川のほとり、善光寺参りの精進落としの湯として全国に知られるようになった温泉です。明治中期に戸倉温泉、上山田温泉が相次いで開湯されましたが、実は千曲川沿いにお湯が湧き出していることは知られた事実でした。昔、行方不明になった許嫁を探す娘が、観音様のお告げで千曲川の河原の赤い小石を100個拾い集め、最後の石の下からお湯が湧いてきて、許嫁も帰ってきた、という伝説があります。このロマンティックな伝説の象徴として、千曲川にかかる万葉橋には「恋しの湯伝説」の石が埋め込まれ、大正橋には99個の赤い小石が埋め込まれています。源泉は50本以上、湧出量も毎分8トンを超え、豊かなお湯から今も多くの人を癒しています。また、上山田温泉「笹屋ホテル」の別館「豊年虫」はフランク・ロイド・ライトの弟子、遠藤新による数寄屋造りの代表的な建物で、登録有形文化財に指定されています。

別所温泉

信州最古の温泉で、ヤマトタケルノミコトが東征の際に発見したといわれています。清少納言の「枕草子」には「湯は七久里の湯、有馬の湯、玉造の湯」とありますが、この「七久里の湯」は別所温泉のことではないかという説もあります。古代から効能が広く知れ渡ったこの地には、長楽寺、安楽寺、常楽寺のいわゆる「三ヶ寺」ができ、そのため別所は仏教徒学問の中心地になりました。お湯はほどよい弱アルカリ性で、古い角質を軟化させ、肌をすべすべに。毛穴の汚れをとったりメラニンを分解したりするとも言われています。また、温泉水は「還元性」があるため、こちらも美白や疲労回復、老化防止に。酸化しないようにできるだけ空気に触れさせず、源泉から湯船に到達させています。

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