WWO-Woman Wellness Online-記事一覧

「ヨガや運動を始めたい!」という気持ちはある……けれど、一歩踏み出せないのには、「私には無理かもしれない」と、いう気持ちが背景にあるからなのでは? 今でこそインストラクターを務める筆者ですが、その昔は運動を始める前のみなさんと同じ気持ちでした。 では、その“最・・・

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