妊娠・子育て中も安心、快眠にも!コンビニで買える、おすすめデカフェドリンク|KIDS ROOMIE/ライフ [キレイスタイルニュース]

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妊娠・子育て中も安心、快眠にも!コンビニで買える、おすすめデカフェドリンク|KIDS ROOMIE

2018年09月11日 16時30分配信  roomie

妊娠・子育て中も安心、快眠にも!コンビニで買える、おすすめデカフェドリンク|KIDS ROOMIEの画像:キレイスタイルニュース

キリン 生茶デカフェ 430mlPET×24本

¥2,093 詳細はこちら

妊娠中・授乳中の方や子どものために、デカフェのドリンクを選ぶ人は多いでしょう。

私自身、妊娠中から出産した今も、愛用しています。

近年多くの商品が店頭に並ぶようになり、美容や健康を意識した人もノンカフェインを選ぶ傾向が高まっているそうです。

デカフェ、ノンカフェイン、カフェインレスの違いって…?

妊娠・子育て中も安心、快眠にも!コンビニで買える、おすすめデカフェドリンク

・デカフェ……カフェインを含むものから、カフェインを取りのぞいて減らしたもの。カフェインが0ではなく、ごくわずか含まれます。

・ノンカフェイン……カフェインが含まれないもの。「カフェインフリー」ともいいます。

・カフェインレス……もともとカフェインが少し含まれているもの。

カフェインをまったくとりたくない場合は「ノンカフェイン」「カフェインフリー」を選びましょう!

ノンカフェインのメリットって? 就寝前に飲んでもぐっすり眠れる

妊娠・子育て中も安心、快眠にも!コンビニで買える、おすすめデカフェドリンク

覚醒作用があるカフェインを摂取しないことで、質のいい眠りを得やすいと言われています。

また、肌を修復するのに必要な成長ホルモンの分泌は、入眠後の眠りの深さに左右されるので、美肌づくりのためにも就寝前はノンカフェインのドリンクがおすすめです。

田村佳奈子

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