医師に聞く!女性の腰痛に潜む原因とその対策とは?/美容・ファッション [キレイスタイルニュース]

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医師に聞く!女性の腰痛に潜む原因とその対策とは?

2018年04月24日 20時00分配信  LBR(Life & Beauty Report)

医師に聞く!女性の腰痛に潜む原因とその対策とは?の画像:キレイスタイルニュース

腰痛に悩む女性は少なくありません。その痛みは、日常的なものでしょうか。

腰痛を引き起こす原因は人によって様々ですが、なかには早めのケアが必要なものも。

そこで今回は、女性の腰痛について、産婦人科医の�橋怜奈先生に伺いました。自分の症状と照らし合わせてチェックしてみてくださいね!

■プロフィール
産婦人科医:�橋怜奈先生
女医+(じょいぷらす)所属。東邦大学医療センター大橋病院・産婦人科在籍。趣味はベリーダンス、ボクシング、バックパッカーの旅。
2016年6月にボクシングのプロテストに合格をし、世界初の女医ボクサーとして活躍中。ダイエットや食事療法、運動療法のアドバイスも行う。

一般的な腰痛の原因とは?

腰痛の原因には、動作が要因となるもの、環境が要因となるもの、個人的な要因によるもの、心理・社会的要因によるものなど複数あります。

まずは自分の腰痛の要因が何なのかを知ることが大切です。考えられるものをチェックしてみましょう!

動作が要因となるもの

悪い姿勢が習慣になっている場合は、腰への負担がどんどん蓄積されている可能性があります。

長時間同じ体勢でいることや、重いものを持ち上げる時などの体勢にも注意が必要です。

Life & Beauty Report(LBR) 2018

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