どうせ私なんて…!「恋愛下手な女子」が陥りがちな4つの思考パターンとは/恋愛・結婚 [キレイスタイルニュース]

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どうせ私なんて…!「恋愛下手な女子」が陥りがちな4つの思考パターンとは

2017年12月13日 21時00分配信  恋愛jp

どうせ私なんて…!「恋愛下手な女子」が陥りがちな4つの思考パターンとはの画像:キレイスタイルニュース どうせ私なんて…!「恋愛下手な女子」が陥りがちな4つの思考パターンとは
あなたは「恋愛上手」それとも「恋愛下手」ですか。
私、下手かも……という女性は、恋愛していてこんな思考パターンに陥ってしまっていませんか?
今回は、「恋愛下手」さんが陥りがちなダメ思考パターンを4つご紹介します。

●(1)マイナス思考

『全てネガティブにとらえる女性は、恋愛下手!どんな時もマイナスなばかりだと、一緒に居るこっちまで沈んでしまうし、なんで連絡返さないの?とよくない妄想を繰り広げることが多いから』(28歳/教師)

彼から連絡がないから、浮気してるかも……。
最近デートしててつまらなそう、もう飽きられたかも……。

そんなマイナス思考のループにはまり込んで、時にはケンカをふっかけてしまう恋愛下手さん。
無実の罪で疑われ、ギャーギャー言われる彼の気持ちを考えたら……よくないことは、わかりますよね。

自分がマイナス思考で悪い方向へ考えている、と気づいたら、気持ちをそらすことを意識しましょう。
お茶を飲む、お笑いの動画を観る、運動をする…なんでも構いません。

気分転換して落ち着けたら、妄想に苦しめられるのはやめて、さっさと寝てしまいましょう。

●(2)甘えるのが苦手

『なかなか自分から甘えられなかったり、頼ることができない人は恋愛上手と呼べない』(31歳/通信販売)


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