むくむ前と後、着圧ソックスを履くタイミングは? 女医に聞く正しい活用法/ライフ [キレイスタイルニュース]

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むくむ前と後、着圧ソックスを履くタイミングは? 女医に聞く正しい活用法

2017年04月21日 19時45分配信  ウートピ

夕方になるとつらくなる足のむくみ。対策として思い浮かぶのが着圧ソックスですが、はくとなぜむくみがラクになるのか、そのメカニズムを知らない人も多いのでは?

そこで、産婦人科医で、着圧ソックスの監修も行った�橋怜奈(たかはし・れな)先生に話を聞きました。

むくんでからはくのは遅い

??�橋先生も日頃から着圧ソックスを愛用しているそうですね。

�橋怜奈先生(以下、�橋):はい。長時間立ちっぱなしの手術では足がすごくむくむので、必ずはいています。忘れたら困るから、病院のロッカーに常備しているんですよ(笑)。

??え、手術中に? 私、着圧ソックスって、むくみを感じてからはくものだと思っていました。

�橋:基本的にむくみを予防するためのものなので、むくんでからでは遅いですね。足に圧をかけるのがマッサージ効果になるので、結果としてむくみの解消になりますが、本来の目的とは少し違います。また、目的が違うといえば、脂肪を減らすものでもないので、ダイエット効果はありません。

なぜむくみが解消されるの?

??そもそも、どうして足首やふくらはぎに圧をかけるんですか?


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