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自分のバランスポイントを見つける、広げる!ワタシ的バランス考

手早く済ませる?vs手厚くいたわる?毎日のスキンケア

数あるスキンケア化粧品の中から、毎日使うアイテムに何を選んでいますか?
時間をかけずにできる簡単ステップのアイテムが一番!という人もいれば、
毎日の丁寧なお手入れが癒やしの時間と感じる人もいるでしょう。
今回は、自分の生活とお肌に向き合う、ワタシ的バランスを考えます。

手厚くケアする心は持ちつつ摩擦に気をつけてバランスのよいケアを

ナビゲーター
美容ジャーナリスト 奈部川 貴子さん

美容ジャーナリスト。コスメフリークであり、自身のニキビを治すためにスキンケアを専門領域として執筆活動を開始。美容医療、エステティック、SPAから、東洋医学、アーユルヴェーダ、アロマテラピーなどの代替療法まで含めたスキンケアエキスパートとして女性誌をはじめ数々の媒体で活動中。趣味は美容をテーマにした旅行。

手抜きはNG、手厚くケアしたいという心のありかたを大切に

“手厚く肌をケアしたい”という理想、“面倒だから手を抜きたい”という本音、私たちはこの理想と本音の間で常に揺れています。
面倒くさいと億劫になるのは老化の始まり。手厚くケアすれば美しさは確実に身につくもの。丁寧にお手入れしたときは肌がスベスベして心地よく、その心地よさを知ればケアをさぼることが気持ち悪くなりいつのまにか手厚いケアが習慣化してきます。そして肌は日に日にキメ細かくきれいになっていく。スキンケアとはある意味、心のありかたなのかもしれません。

ハードワークをこなす日常には手早くケアする賢さを

手厚くケアしたいけれど常にハードワークをこなす日々、そんな人は手早くスキンケアをしたいと考えます。私自身、3時間睡眠の日などは悠長にケアしていられません。心に余裕がないときに「手厚くケアしなければ…でも時間がない、疲れてできない…」と悶々としてストレスになってもいけません。
近年はスキンケア化粧品の進化がめざましく、手早くつけるだけで大きな効果を得られる高機能オールインワンコスメも急増しています。そんなコスメの力を借りて手早くシンプルケアすれば、肌を汚くする最大要因“摩擦”も減らせてキメ細かな美肌になれることもまた真実なのです。

肌の美醜を決めている摩擦に要注意、急いで肌を擦らないで

私たちの肌の表面は、魚のウロコに似ています。魚のウロコは包丁を横に動かす“摩擦動作”でどんどん剥がれますよね。肌表面の角質も同じで、横に擦る摩擦によって角質が必要以上に剥がれたり、また肌のセンサー機能を刺激して炎症を誘発します。
私たちの肌は擦る動作にすごく敏感で、擦ることで色々なダメージを被ります。手早くケアする場合、急いだり慌てていて肌を摩擦しないように重々気をつけなければなりません。

ワタシの何がいけないの? 手厚すぎてやりすぎケアにご用心

また手厚くケアしている人は一生懸命になるあまり、肌をゴシゴシ擦りすぎていませんか? 私たちは毎日、クレンジングや洗顔で肌を擦り、コットンで擦り、ファンデのスポンジで擦り、毎日肌に摩擦負担を与えています。さらに手厚く化粧品を使いすぎると、摩擦負担は過大になり肌は汚くなります。
これらの摩擦を与えるケアを一切やめるだけで肌は劇的にキレイになる、これは真実です。実際に「脱摩擦」を掲げ、過剰なケアをやめさせる皮膚科もあるほど。手厚くケア派は摩擦の落とし穴に気をつけたいものです。

奈部川さん愛用のオススメアイテム

手早くのとき
ペリコンMD コールド プラズマ 30mls
◆ペリコンMD コールド プラズマ 30ml 18,900円
化粧水、美容液、乳液、化粧下地、ネッククリームの5役をこれ1本で担う超高機能オールインワンクリーム。ジメチルMEAが肌のたるみ、毛穴の開き、フェイスラインの崩れを改善。ビタミンCエステルが肌のくすみと毛穴の凹凸を飛ばし、キメ細かな美肌に。効果がありすぎてやめられません。
ヴィアローム エッセンシャルリフト70 20ml
◆ヴィアローム エッセンシャルリフト70 20ml 9,975円
肌にハリを与えるダマスクローズなど7種類の精油(エッセンシャルオイル)だけで70%を占める、高濃度の精油美容液。強烈な使用感ですが、夜、洗顔後にこれだけつけて寝て、翌朝にはたるみ毛穴がぎゅっと締まってふっくらと盛り上がるようなハリが実感できてビックリ。
アディクション ティンティド スキンプロテクター 30ml 5色
◆アディクション ティンティド スキンプロテクター 30ml 5色 4,725円 SPF50+ PA+++
UV、化粧下地、ファンデーションのすべてを兼ねた画期的なアイテム。肌を覆うような負担がなく、みずみずしい付け心地。磨りガラスを重ねたような半透明な膜が毛穴などの凹凸や色ムラを均一に整え、美しい肌色を実現。化粧もちにも優れ、時間が経過しても美しい仕上がり。
手厚くのとき
エスト ホワイトニングエステ 125g
◆エスト ホワイトニングエステ 125g 8,400円(編集部調べ)
美白有効成分カモミラET配合の美白マッサージパック。白さ、明るさを保ちたい肌に。マッサージによる血流促進で、ザラついた肌やくすんだ肌をなめらかに透けるような肌色へ。さらにパックの間にぎゅっとうるおいを閉じ込め、美白成分がじっくり浸透。しっとりとキメ細かさに驚くような感じに。
ディシラ プレドミナ モイストピーリング イマキュリスト 120g
◆ディシラ プレドミナ モイストピーリング イマキュリスト 120g 4,935円
3種のピーリング粒子で老化角層をオフする洗い流すタイプのマスク。従来のピーリングと違ってうるおいを与えながら不要な角層をほぐし浮き上がらせ、うるおい不足で起こる「くすみ、乾燥、肌のざらつき」などの悩みに対応。今まで感じたことのない、なめらかな生まれたての肌へ導きます。
セブンフロー ロゼフェイスマスク 120ml
◆セブンフロー ロゼフェイスマスク 120ml 5,040円
12種類のバラ由来成分が入った贅沢な保湿集中マスク。やさしく余分な角質を除去し、肌をふっくらと軟らかくしてくれます。肌ヂカラも上げ、ハリ・弾力を期待できます。マスク後は同じシリーズのプレミアムセラムで仕上げをすることをおすすめします。

アンケート・ボイス

手早く?手厚く?実はひとりひとりがバランスを考えている。

■Question

あなたのスキンケア(肌のお手入れ)について、以下のAとBでは、あなたのバランスはどの程度ですか?

  • A.手早くスタイル(これ1本でOK!というようなアイテムでスピーディにお手入れする)
  • B.手厚くスタイル(ライナップを揃え、しっかり肌のお手入れをする)
表:手早く派・手厚く派

手早く派、手厚く派、その総数は約半々といったところ。個々の中でも「手早く40%、手厚く60%」といった両方を備える回答も少なくなく、みなさんそれぞれの中でのスタイルを持っている様子がわかります。

■Voice

手早く派
少ないステップで、それでも効果のあるものを常に探している。特別な外出の時などだけ時間をかけお手入れするくらい。
毎日のことなので簡単なケアのほうが楽だけど、しっかりラインナップで使うのも後々のためには良いとも思う。
時間があるときは化粧水・美容液など、きちんとステップを踏んだお手入れをして、時間がないときはオールインワンで済ませている。
平日は余裕がないので時短で、休日の夜は早めにメイクオフしてスキンケア。時短で使うのは、W洗顔不要の洗顔料、オールインワンジェル。余裕があるときはスチームをあててメイクオフして、数回化粧水を入れてシートパックする。
ライン使いだけが効果が高いとは思えないので、使い分けをしてメリハリをつけています。
手厚く派
お手入れがだーい好きだから。時間かけてたっぷり愛情を注ぎます。
いろんなアイテムを使うのが楽しい。1つだけで完了というのは楽だと思うけれど、気持ち的に物足りないし、実際にうるおいが物足りなかったりもするから。
品数少なくても、化粧水と乳液でしっかり保湿するようにしています。
ラインナップを揃えたスキンケア商品とオールインワンのものを両方使用しています。たまに忙しい時だけ、オールインワンだけで済ます時があります。
アイテム数は基本的に変わらないが、アイテムの内容を昼か夜か、時間がない平日かある休日かによって変えている。

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